« La chirurgie d’augmentation mammaire nécessite un temps de récupération, avant de reprendre vos activités habituelles. » Docteur Xavier Tenorio
La durée de cette période dépend de ce que vous faites ; si vous ne travaillez que dans un bureau, donc des activités avec un effort physique limité, après 7/10 jours vous pourrez certainement reprendre le travail. Si au contraire vous pratiquez une activité un peu plus intense d’un point de vue physique et musculaire, dans ce cas je vous recommande de vous reposer pendant au moins 2-3, voire 4 semaines. Si vous faites partie de ce groupe de femmes qui sont super actives et passent la plupart de leur temps à la salle de sport, dans ce cas, je vous recommande au moins 6 semaines de repos.
Quelle est la durée de la convalescence après une augmentation mammaire ?
L’augmentation mammaire est peut-être « la » chirurgie plastique par excellence. C’est la première chirurgie à laquelle on pense quand on entre dans le sujet et aussi la plus pratiquée. Inutile de préciser qu’elle concerne principalement le monde féminin. Les seins des femmes ont une signification forte dans l’imaginaire commun : ils représentent la féminité, mais aussi la maternité.
Bien sûr, tout le monde n’aime pas les poitrines généreuses et toutes les femmes n’en voudraient pas. La plupart des patientes qui viennent me voir pour demander cette intervention veulent simplement avoir une poitrine dans laquelle elles se sentent bien. Les seins très volumineux impliquent une série de problèmes, c’est pourquoi j’écoute avec patience la patiente, puis je donne mon avis. Si la patiente demande des formes qui ne sont pas en harmonie avec son corps, je préfère ne pas lancer la procédure et conseiller objectivement uen autre solution.
Je revois toujours mes patientes le lendemain au cabinet pour enlever le pansement et mettre le soutien gorge. Docteur Xavier Tenorio
Pour être naturelle et donc optimale, une augmentation mammaire doit répondre à des règles précises :
- La prothèse doit avoir la bonne taille, afin que les bords ne soient pas visibles sous la peau ;
- Le sein doit avoir la bonne forme. Bien entendu, chaque femme a une forme de poitrine et une ligne de cheveux différentes, mais on peut dire qu’en général, la partie inférieure a un volume légèrement supérieur à la partie supérieure. Le mamelon doit être orienté vers l’avant ;
- La prothèse doit être bien couverte et est donc le plus souvent placée dans une poche sous-musculaire. Sauf si les tissus de la femme situés au-dessus du muscle (glande mammaire et tissu adipeux) assurent une couverture adéquate.
- L’implant lui-même doit être un excellent produit.
J’utilise les implants « Motiva » depuis plusieurs années maintenant et je trouve qu’ils sont les meilleurs à ce jour. Ils ont une composition spéciale qui leur permet d’être extrêmement doux : ils sont résistants à l’extérieur. Il s’agit donc d’implants sûrs et résistants, mais en même temps très naturels car ils suivent les mouvements du corps et sont soumis à la gravité comme un sein naturel. Docteur Stéphane Smarrito
Dans certains cas, afin d’augmenter encore le caractère naturel du résultat, il peut être recommandé d’utiliser de la graisse en même temps que la prothèse (augmentation mammaire hybride ou composite), ce qui permet non seulement de donner un volume supplémentaire très naturel, mais aussi de modifier la forme du sein de manière sectorielle, si cela s’avère nécessaire en raison d’une forme de sein naturellement déséquilibrée.
L’intervention peut être réalisée sous anesthésie générale ou sous sédation profonde avec anesthésie locale-régionale. Dans les deux cas, nous parlons d’une intervention d’environ une heure entre chaque chose.
Nous avons donc vu qu’aujourd’hui une femme qui veut augmenter sa poitrine a plusieurs possibilités, mais elles ont toutes une période commune…
la convalescence.
Et je voudrais ici m’attarder avec vous sur cet aspect en particulier.
Comme pour toutes les opérations chirurgicales, le rétablissement est très subjectif, certaines personnes se rétablissent presque immédiatement, d’autres ont besoin d’un peu plus de temps. Cependant, il existe des étapes fixes que toutes les femmes doivent franchir. Une fois l’opération terminée, je vous laisse généralement sortir de l’hôpital quelques heures plus tard, car je suis convaincu que le retour à la maison permet une approche plus détendue de la période postopératoire. De plus, en n’utilisant pas de drains, vous pouvez (et devez) vous déplacer librement tout de suite. Quoi qu’il en soit, je suis toujours de garde et j’ai généralement des nouvelles le jour même ou le lendemain, puis je vous revois une semaine plus tard. Docteur Stéphane Smarrito
Lorsque vous rentrez chez vous, il ne vous reste plus qu’à vous reposer pendant au moins deux jours. Quand je dis repos, je veux dire un repos actif, fait de quelques promenades à l’extérieur et de mouvements lents et contrôlés avec les bras et les épaules. À partir du troisième jour, vous pourrez, et je le recommande, commencer à reprendre progressivement vos activités quotidiennes.
Il est essentiel de bouger après une opération pour faciliter la convalescence et la récupération et éviter d’éventuels problèmes.
Dans les moments de repos, il est bon de toujours s’allonger sur le dos, éventuellement avec la tête légèrement relevée pour faciliter la respiration.
Vos nouveaux seins, pour rester hauts et pleins, ont besoin, maintenant plus qu’avant, d’être soutenus. La prothèse mammaire pèse plus lourd que la graisse, de sorte que la peau qui l’entoure sera davantage sollicitée pour le même volume qu’un sein naturel. Vous pourrez abandonner le soutien-gorge de sport pour un classique au bout d’un mois, à condition qu’il ait une bonne capacité de contention et de maintien. Un autre conseil est de toujours utiliser un soutien-gorge souple, même la nuit.
Après une semaine, vous pourrez reprendre votre travail, à condition qu’il ne soit pas trop exigeant pour votre corps et surtout pour vos bras. Au contraire, je vous demanderais de la reporter d’une semaine ou plus, en fonction de l’intensité de l’effort physique fourni avec vos bras pendant le travail. Pendant cette première période, vous pouvez ressentir une certaine gêne ou une certaine douleur. Il n’est pas rare d’entendre quelques gargouillis à l’intérieur du sein : rien d’insurmontable ou d’inquiétant. La douleur peut être contrôlée avec les analgésiques les plus courants, tandis que le gargouillement est simplement dû aux fluides créés pendant l’opération et que le corps absorbera naturellement.
Au cours de la première semaine, à partir du troisième jour exactement, vous pourrez prendre une douche, je vous le recommande d’ailleurs.
La douche a un double objectif : fonctionnel et psychologique. L’eau qui coule sur les plaies des zones chirurgicales, après 48 heures, maintenant bien scellées, aide à nettoyer la peau autour des plaies en gardant la zone plus propre. Que la douche ait un effet relaxant est une expérience commune. Vous êtes sûrement d’accord. Après un événement plein de stress et de tension, comme une opération chirurgicale, l’effet bénéfique mentionné ci-dessus prend encore plus d’importance. Ainsi, à partir de 48 heures après l’opération, le « go » à la douche est essentiel. L’eau doit être tiède. Un savon neutre fera l’affaire, évidemment utilisé avec délicatesse. Laissez couler l’eau sur la partie blessée qui, évidemment, ne doit jamais être frottée avec une énergie particulière. Il en va de même pour le séchage : un léger tamponnement suffit. Une bonne règle d’hygiène consiste alors à sécher d’abord la zone chirurgicale avec une serviette propre (à chaque fois), puis les autres parties du corps sans revenir à la plaie. Je parle de douche, car la salle de bain n’est pas recommandée, car l’eau stagnante qui toucherait la plaie serait moins propre que l’eau courante de la douche.
Une fois ces opérations de nettoyage effectuées, vous devrez refaire les pansements et remettre le bandage sur le sein retiré pour l’occasion.
À la fin de la première semaine, nous nous rencontrerons pour le premier contrôle postopératoire. La seconde, une semaine plus tard, consistera à retirer les points de suture.
À partir de là, votre rétablissement sera régulier et progressif. Vous vous sentirez de mieux en mieux, les bleus disparaîtront et le gonflement diminuera progressivement.
Le fait que vous vous sentiez mieux ne vous donne pas le droit de vous adonner à des activités sportives intenses. Je recommande de ne reprendre les activités musculaires exigeantes pour le haut du corps (p. ex. gymnastique) ou les situations de stress et de tension élevés pour la peau du sein et la plaie (p. ex. course, saut, danse) qu’après 6 semaines. A condition que la guérison se soit déroulée sans heurts. Sinon, cette période d’abstention d’activité physique pourrait être prolongée.
En résumé, ce n’est qu’après six semaines que vous pourrez à nouveau vous consacrer pleinement à un sport et reprendre votre vie.
Il y aura ensuite d’autres visites de contrôle au cours de la première année, mais plus différées dans le temps.
Le résultat final en termes de volume, de forme et de douceur est atteint après environ quatre à six mois, mais pour la stabilisation et l’installation totales des cicatrices, cela peut prendre jusqu’à un an. Pendant cette période, il sera possible de retrouver la sensibilité qui a pu être perdue pendant l’opération.
Toute mon équipe et moi sommes à votre écoute pour toutes questions supplémentaires
Auteur : Docteur Xavier Tenorio